marblelodgeな過ごし方

数年ぶりに 髪を切りました！
40〜50cmくらい 切りました！

頭って軽い。
頭って涼しい。

こんな単純な感覚、しばらく忘れてました。
爽快です！



ヨガをしていると、いろんなことに気がつきます。

見つけたテーマは
『無駄をなくす』

それは、
目的に直結しなければならないとか、
益のない、役に立たないことはやらないとか、
そんなサイボーグになろう ということではなくて、

簡単にいうと、
「無駄な動作」や「無駄な考え」は、疲れを呼ぶし、
そんな疲れは、
大切なものを見る目を曇らせたり、態度も有耶無耶にする。
それって勿体ないな。
こんな発想です。



前は、愛おしいと思った長い長いわたしの髪。
それがいつからか、重たいなぁと感じていた。
脱皮した殻をいつまでも抱えてたり、　
枯れ葉をいつまでも樹にくっつけているような、
なんとなく不快にまとわりついてる感じ。

重たさを感じた日から、
無駄なものぶら下げてたんやね。

スッキリ！
こんな簡単なことだったんやね。