marblelodgeな過ごし方

これらは先日作った「琉球風サムゲタン」の中身です。

　写真：左上から　
　　長命草、ハママーチ（りゅうきゅうよもぎ）、セロリ（葉）、松の実、セロリ（茎）
　写真：左下から
　　苦菜（にがな）、クミスクチン、島人参、月桃の実、ぎんなん


薬草は、全部庭で採れたもの。
　（松の実、ぎんなん、島人参はスーパーで購入）



今年は、
沖縄の薬草についてもっと勉強したい。

体の特徴＆状態に合った薬草を、合った分量だけいただく。
できれば　美味しく♪（これめっちゃ大事！！）


私は抗ヒスタミン、ステロイドなどの薬で、
逆に治りにくい体を作ってしまったことがあります。
しかもそんな薬を摂取している体には、漢方や薬草などが効きにくい。
強烈なものにしか応じてくれなくなってしまう。

じっくり じっくり 自然な体を育てる。


薬局の高級な漢方薬は、なかなか手が出ませんが、
庭で育った無農薬の薬草なら、もっと手軽に生活に取り入れることが出来る。


拡大した畑に、少しずつ種類も増やしていきますよ～。